Krishnamurti ~ man muss sich selbst ein Licht sein; dieses Licht ist das Gesetz.

Ein neues Bewusstsein und eine vollkommen neue Moral sind notwendig, wenn eine radikale Veränderung in der gegenwärtigen Kultur und sozialen Struktur stattfinden soll. Das ist offensichtlich, doch die Linke und die Rechte und die Revolutionäre scheinen das außer acht zu lassen. Jedes Dogma, jede Formel, jede Ideologie ist Teil des alten Bewusstseins; sie sind vom Denken aufgebaut worden, dessen Aktivität fragmentiert ist - die Linke, die Rechte, die Mitte. Diese Aktivität wird unvermeidlich zu Blutvergießen von links oder rechts oder zum Totalitarismus führen. Das ist es, was um uns herum geschieht. Man sieht die Notwendigkeit sozialer, wirtschaftlicher und moralischer Veränderung, doch die Reaktion kommt aus dem alten Bewusstsein, wobei das Denken führend ist. Das Durcheinander, die Verwirrung und das Elend, in das die Menschheit geraten ist, sind innerhalb des Bereichs des alten Bewusstseins, und ohne dieses von Grund auf zu verändern, wird jede Aktivität der Menschen, politisch, wirtschaftlich oder religiös, nur dazu dienen, einander und die Erde zu zerstören. Das ist jedem vernünftigen Menschen klar.

Man muss sich selbst ein Licht sein; dieses Licht ist das Gesetz. Es gibt kein anderes Gesetz. Alle anderen Gesetze sind vom Denken gemacht worden und somit fragmentarisch und widersprüchlich. Sich selbst ein Licht sein heißt nicht, dem Licht eines anderen zu folgen, wie vernünftig, logisch, historisch und überzeugend es auch sein mag. Sie können sich nicht selbst ein Licht sein, wenn Sie in den dunklen Schatten der Autorität, des Dogmas, der Schlussfolgerungen leben. Die Moral ist nicht vom Denken ausgeklügelt worden; sie ist nicht das Ergebnis des Drucks der Außenwelt; sie ist nicht von gestern, nicht aus der Tradition. Moral ist das Kind der Liebe, und Liebe ist nicht Verlangen und Vergnügen. Sexuelles oder sinnliches Vergnügen ist nicht Liebe.  

Freiheit ist, sich selbst ein Licht zu sein; dann ist sie nichts Abstraktes, nichts, das vom Denken ausgeklügelt wurde. Wirkliche Freiheit ist Freiheit von Abhängigkeit, von Gebundensein, von dem Verlangen nach Erfahrung. Freiheit von der Struktur des Denkens bedeutet, sich selbst ein Licht zu sein. In diesem Licht findet alles Handeln statt, und dann ist es niemals widersprüchlich. Widerspruch existiert nur, wenn jenes Gesetz, das Licht, vom Handeln getrennt ist, wenn der Handelnde getrennt vom Handeln ist. Das Ideal, das Prinzip, ist die fruchtlose Bewegung des Denkens, und sie kann nicht zugleich mit diesem Licht existieren; das eine verleugnet das andere. Dieses Licht, dieses Gesetz, ist getrennt von dir; wo der Beobachter ist, da ist dieses Licht, dieses Liebe nicht. Die Struktur des Beobachters ist vom Denken aufgebaut worden, das niemals neu, niemals frei ist. Es gibt kein "Wie", kein System, keine Übung. Es gibt nur das Sehen, und dieses ist Handeln. Du musst sehen, nicht durch die Augen eines anderen. Dieses Licht, dieses Gesetz, ist weder das deine noch das eines anderen. Es gibt nur das Licht. Dieses ist Liebe. 

Selbstbefragung Dyade ~ Self Inquiry ~ Wie man eine Selbstbefragung durchführt - Der Dyad-Prozess (Sag mir, wer du bist)

Selbstbefragung Dyade Anweisungen
https://www.dropbox.com/scl/fi/4hg0wht4uzdcwrqfrvmrp/Self-Inquiry-Dyad-Instructions.pdf

How to do Self Inquiry ~ The Dyad Process (Tell me Who you Are)
Wie man eine Selbstbefragung durchführt ~ Der Dyad-Prozess (Sag mir, wer du bist)

Jack Kornfield ~ Wahre Freiheit ~ Höhrbuch + Inhaltsverzeichnis

Hörbuch https://open.spotify.com/intl-de/album/0y0XzcCdNK9XnrYrcDIIOE

Am Ende jedes Kapitel erhältst du kurze, praktische "Übungen"

Erster Teil Freier Geist

(001) 01. In der unendlichen Welt zu Hause
...der Tanz des Lebens
...der Erkennende
...Heilige Stille
...Liebendes Bewusstsein
...Von Hyänen gehetzt
..."In Liebe ausruhen"

(000) 02. Frei sein für die Liebe
...die Kraft der Liebe
...die vielen Gesichter der Liebe
...die Furcht, zu lieben
...mit Liebe antworten
...das Glitzern in deinen Augen
...Begegnung mit den Göttern
...Liebe verkörpern
...Liebe frisch gebacken
...Liebe bringt Achtung mit sich

(000) 03. Dem lebendigen Universum vertrauen
...Unseren Garten pflegen
...der Tanz des Lebens
...Weises Vertrauen
...das Ende der Verzweiflung
...in den Armen eines lebendigen Universums
...Vertrauensvoll altern

(000) 04. Ewige Gegenwart 
...Nur dieser Augenblick
...das Jetzt bemerken
...die moralische Mathematik des Augenblicks
...Anfängergeist
...wie also sollen wir leben?
...Einen Schutzraum finden
...Zeitlosigkeit in der Natur
...die Liebe zum Augenblick
..."Speziell für Sie"

Zweiter Teil Was Freiheit verhindert 

(000) 05. Dir Furcht vor der Freiheit 
...Trauma, Angst und Freiheit
...Selbsthass
...Es allen recht machen wollen
...die Furcht vor dem Absturz
...Bedenkenlos handeln
...Sich gegen den Wind stemmen

(000) 06. Verzeihen 
...Sich und anderen verzeihen
...Unsere Biografie legt uns fest
...Der Vergangenheit ihr Recht geben
...die Göttin des Erbarmens
...Mut und Klarheit
...Wahre Versöhnung
..."Ich bring dich um"
...Loslassen, der Schlussakkord

(053) 07. Frei sein von verstörenden Gefühlen 
...für seine Feinde beten
...Innere Kräfte
...Frieden schließen
...Konflikte lösen
...sich den Dämonen stellen
...wie Mitgefühl wächst

Dritter Teil Verwirklichte Freiheit 

(060) 08. Schöne Unvollkommenheit 
...im Auge des Betrachters
...die Tyrannei des Perfekten
...Wilde, unvollkommene Schönheit
...Augen der Liebe
...was einem geblieben ist
...Meisterschaft
...die Freiheit des Unvollkommenen 

(069) 09. Die Gabe der Aufgeschlossenheit 
...Zen in der Kunst der Unvoreingenommenheit
...Vorurteile und der Blick für die Dinge
...Barrieren überwinden
...Bin ich ganz sicher?
...Augenblick für Augenblick
...die heilende Kraft der Worte
...Wahre Kommunikation

(077) 10. Authentisch sein
...der Geist der Kindheit
...zu sich halten
...Ihre eigene Geschichte
...Beginnen Sie da, wo Sie sind
...Innen bewusst, außen in Ruhe
...Gefühlen stattgeben
...Wünsche
...die Freiheit, ein Mensch zu sein

(086) 11. Die Freiheit, zu träumen
...Schöpferische Freiheit
...Gegen alle Vernunft
...es sind Ihre Träume
...Das Leben als Leinwand
...Kreativität und Interesse
...die Ströme des Lebens
...Hemmungslos träumen und tanzen

Vierter Teil Freiheit leben

(093) 12. Geben, was Sie zu geben haben
...die Freiheit, zu handeln
...ein neuer Anlauf
...Vision und Aktion
...deine Gaben mitbringen
...Selbstloses Dienen
...die Welt braucht Sie
...die kleinen Dinge

(101) 13. Freiheit in schwierigen Zeiten 
...Standhalten in Zeiten der Verunsicherung
...mit dem Herzen lauschen
...ein World Wide Web der fürsorglichen Zuwendung 
...wir sind der Wandel (Paul Hawken) 
https://www.amazon.de/Wir-sind-Wandel-Rettung-bereits/dp/3939570907
(Mission Joy, Dalai Lama & Desmond Tutu) 
https://www.phoenix.de/sendungen/dokumentationen/mission-joy-a-4143697.html
...Menschlichkeit zeigen 
...den Ausschlag geben
...Sie sind nicht unvorbereitet

(110) 14. Geheimnisvolles Leben
...Nicht weit weg
...das Mysterium der Inkarnation
...die Erde atmet uns
...Biografien und Rollen
"Intersein" Sie sind nicht allein
...Alles gewinnen
...Äußere und innere Freiheit
Maha Ghosananda (Kambodscha) https://buddhismus-unterricht.org/wp-content/uploads/2017/01/Arbeitsblatt-9.pdf
...die Leere ist unser Zuhause
...Visionen
..."Hab ich dir doch gesagt!"

(121) 15. Die Freude, lebendig zu sein 
...Grundlos glücklich
...Freudensprünge
...Dankbarkeit
...das reine Herz
...Glück steht uns zu
...Wunderbar!
...Es liegt in unserer Hand
...das freie Herz