Einfachheit || Aus den Vorträgen und Schriften von Paramahansa Yogananda:

Gott ist einfach. Alles andere ist komplex.

Die Einfachheit zu Herzen nehmen

Befreien Sie sich von unnötigen Wünschen,
um ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen. 

Aus den Vorträgen und Schriften von Paramahansa Yogananda:

Ein einfacheres Leben ist ein glücklicheres Leben

...Glück hängt nicht von äußeren Umständen ab; es ist vielmehr in den einfacheren Freuden des Lebens zu finden, und vor allem in der immer neuen Glückseligkeit tiefer Meditation...Sei glücklich, indem du dich an die einfachen, wahren und dauerhaften Seelenfreuden klammerst. Sie entstehen durch tiefes Nachdenken, Selbstbeobachtung, spirituelle Inspiration und Meditation. 

...Meditation ist das Bemühen, das reine Bewusstsein zu erkennen und auszudrücken, das die Reflexion oder das Bild Gottes in dir ist. Mach Schluss mit der Täuschung des Körperbewusstseins und den damit einhergehenden Forderungen von Körper und Geist nach "unnötigen Notwendigkeiten". Sei so einfach wie möglich; du wirst erstaunt sein zu sehen, wie unkompliziert und glücklich dein Leben werden kann. 

...Beschäftigen Sie Ihren Geist nicht mit zu vielen Aktivitäten. Analysieren Sie, was Sie davon haben, und prüfen Sie, ob sie wirklich wichtig sind. Verschwende nicht deine Zeit....Ich sage oft: "Wenn du eine Stunde lang liest, schreibe zwei Stunden lang in dein spirituelles Tagebuch; und wenn du zwei Stunden lang schreibst, denke drei Stunden lang; und wenn du drei Stunden lang denkst, meditiere die ganze Zeit." Egal, wohin ich gehe, ich denke ständig an meinen Seelenfrieden. Auch du solltest die Nadel deiner Aufmerksamkeit immer auf den Nordpol der geistigen Freude richten. Dann kann niemand mehr Ihr Gleichgewicht stören. 

...Gott hat bewiesen, dass, wenn er bei mir ist, alle "Notwendigkeiten des Lebens" überflüssig werden. In diesem Bewusstsein werden Sie gesünder als der Durchschnittsmensch, freudiger und in jeder Hinsicht reichhaltiger. Suchen Sie nicht nach kleinen Dingen; sie werden Sie von Gott ablenken. Beginne dein Experiment jetzt: Mache das Leben einfach und sei ein König.

~Newsletter Nov. 2022

Ein einfacheres Leben ist ein glücklicheres Leben

...Das moderne Leben ist sehr unbefriedigend geworden. Es macht uns nicht glücklich. Es gibt zu viele Dinge, zu viele Wünsche. Mehr schöne Autos und Kleider und Vergnügungen - und mehr Sorgen! Befreien Sie sich von diesen sogenannten "Notwendigkeiten" und verbringen Sie mehr Zeit mit Gott. Mache dein Leben einfach. Sei glücklich in und durch dein Selbst.

...Das Vergnügen des modernen Menschen besteht darin, immer mehr zu bekommen, und was mit den anderen geschieht, spielt keine Rolle. Aber ist es nicht besser, einfach zu leben - ohne so viel Luxus und mit weniger Sorgen? Es macht keinen Spaß, sich so lange zu quälen, bis man das, was man hat, nicht mehr genießen kann. .... Es wird die Zeit kommen, in der die Menschheit beginnt, sich von dem Bewusstsein zu lösen, so viele materielle Dinge zu brauchen. Mehr Sicherheit und Frieden wird man im einfachen Leben finden.

Vereinfachen Sie Ihr Leben, um Stress und finanzielle Sorgen zu reduzieren

...Ein komplexes materielles Leben erfreut nur die Augen und das Statusbewusstsein des Egos, aber nur wenige erkennen, "welchen Preis materielle Annehmlichkeiten haben". Wirtschaftliche Sklaverei, Nervosität, geschäftliche Sorgen, unlauterer Wettbewerb, Streitigkeiten, Unfreiheit, Krankheit, Elend, Alter und Tod sind die Ernte einer materiell verdichteten Existenz. Es wird so viel verpasst, wenn keine Zeit für die Wertschätzung der Schönheit, der Natur und der vielen Ausdrucksformen Gottes im Leben bleibt.

...Wählen Sie eine Wohnung, die angemessen ist, aber nicht größer, als Sie wirklich brauchen, und wenn möglich in einer Gegend, in der Steuern und andere Lebenshaltungskosten angemessen sind....Behalten Sie das Leben einfach und genießen Sie, was Gott bereitgestellt hat, ohne falsche und teure Vergnügungen zu suchen. Es gibt viel in Gottes verborgener Natur, das den menschlichen Geist fasziniert. Nutzen Sie Ihre freie Zeit, um lohnende Bücher zu lesen, zu meditieren und ein unkompliziertes Leben zu genießen. Ist das nicht besser - ein einfaches Leben, weniger Sorgen und Zeit, um Gott zu suchen - als ein großes Haus, zwei Autos, Ratenzahlungen und eine Hypothek, die Sie nicht bezahlen können?

...Gott schenkt uns in seiner unendlichen Barmherzigkeit seine Freude, seine Inspiration, wahres Leben, wahre Weisheit, wahres Glück und wahres Verständnis durch all die verschiedenen Erfahrungen unseres Lebens. Aber die Herrlichkeit Gottes offenbart sich nur in der Stille der Seele, in der Intensität des inneren Bemühens des Geistes, mit ihm zu kommunizieren. Nur dort finden wir die Wahrheit. Draußen ist die Verblendung sehr stark; nur sehr wenige Menschen können sich von den Einflüssen der äußeren Umgebung lösen. Die Welt geht weiter mit ihrer unendlichen Komplexität und ihren vielfältigen Erfahrungen. Jedes Leben ist neu und jedes Leben muss anders gelebt werden. Und doch liegt allem Leben die stille Stimme Gottes zugrunde, die uns immer wieder durch Blumen, durch die Schriften und durch unser Gewissen anruft - durch alle Dinge, die schön sind und das Leben lebenswert machen.

Nimm dir Zeit für das, was wichtig ist

Vergeuden Sie keine goldenen geistlichen Gelegenheiten für das Gold des materiellen Glitzers. Wo bleibt die Zeit für Gott, wenn sie damit verbracht wird, ständig die Bedürfnisse des Körpers nach dem zu befriedigen, was ich als "unnötige Notwendigkeiten" bezeichnet habe? Vereinfachen Sie lieber das Leben und nutzen Sie die eingesparte Zeit in der Meditation für die Gemeinschaft mit Gott und für echte Fortschritte bei der Erlangung der lebensnotwendigen Bedürfnisse nach Frieden und Glück.

Gott ist einfach. Alles andere ist komplex.

Verankern Sie sich im Geist Gottes, in der Erkenntnis des unendlichen Seins, das wie ein Ozean durch die ganze Schöpfung fließt. Es lohnt sich, in dieser kurzen Zeit des Lebens die Anstrengung zu unternehmen, Gottesverwirklichung zu erlangen. Die Freude wird ständig fließen.

https://yogananda.org/taking-simplicity-to-heart

"Wie können Sie Ihre Seele befriedigen? Lernen Sie, das Leben zu vereinfachen!"
von Sri Daya Mata 
November 02, 2022

Die Menschheit muss die Kunst eines ausgewogenen spirituellen Lebens annehmen und lernen, als eine globale Familie miteinander auszukommen. Der Druck, den wir verspüren, und die Ängste, die uns in dieser Ära des explodierenden technologischen Fortschritts plagen, werden uns früher oder später dazu zwingen, diese Lektionen zu lernen.

Paramahansa Yogananda hat dies schon vor Jahren vorausgesehen und uns viele Male gesagt: "Der Tag wird kommen, an dem die Welt zu einem einfachen Leben zurückkehren muss. Wir müssen unser Leben vereinfachen, um Zeit für Gott zu haben. Wir müssen mehr mit dem Bewusstsein der Brüderlichkeit leben, denn wenn sich die Zivilisation in ein höheres Zeitalter entwickelt, werden wir feststellen, dass die Welt kleiner wird. Vorurteile und Intoleranz müssen verschwinden."

Jesus sagte: "Ein Haus, das mit sich selbst uneins ist, kann nicht bestehen." Die Wissenschaft hat die Nationen einander so nahe gebracht, dass die einst riesige Welt heute eher einem Haushalt gleicht, in dem jedes Mitglied mit den anderen verbunden und von ihnen abhängig ist.

Wenn man bedenkt, wie schwierig es selbst für eine kleine Familie ist, inmitten der trennenden Tendenzen unserer Zeit zusammenzubleiben, gibt es dann noch Hoffnung auf Einheit in der Welt insgesamt? Es gibt Hoffnung - sowohl für einzelne Familien als auch für die Beziehungen in der globalen Familie der Nationen - wenn wir uns die Zeit nehmen, jene Ziele und Werte zu pflegen, die zu echtem Frieden und spirituellem Verständnis beitragen....

Vor allem in der westlichen Welt wird uns mehr und mehr bewusst, dass die Ziele, die wir verfolgt haben, unsere Seelen nicht befriedigen. Im Laufe der nächsten Generation werden wir sehen, wie sich diese Erkenntnis auch in den Entwicklungsländern durchsetzt, in denen westliche materialistische Werte übermäßig vergöttert und imitiert werden.

Der wahre Sinn des Lebens

Wir haben viel erreicht, indem wir die äußeren Lebensbedingungen verbessert haben, aber wir haben die wichtigste Errungenschaft vernachlässigt - uns selbst zu verbessern und zu verändern, uns selbst zu kennen, zu verstehen, warum wir geboren sind, unseren wahren Lebenszweck zu erkennen.

"Das Ziel des Lebens ist es, die Wahrheit zu erkennen", sagte Paramahansaji. "Wir mögen denken, dass wir andere Ziele haben, und wir mögen geringere Ziele haben; aber schließlich, in dem einen oder anderen Leben, kommt der Mensch zu der Erkenntnis, dass er nur ein einziges Ziel zu erreichen hat, und das ist, sich selbst in Wahrheit als die Seele, den Atman, zu erkennen, der nach dem Bilde Gottes geschaffen wurde; und den zu erkennen, der die Wahrheit ist: Gott."...

Meditation bringt das äußere Leben mit den inneren Werten in Einklang

Meditation hilft uns, unser äußeres Leben mit den inneren Werten der Seele in Einklang zu bringen, wie es nichts anderes auf dieser Welt kann. Sie nimmt uns nicht das Familienleben oder die Beziehungen zu anderen weg. Im Gegenteil, sie macht uns liebevoller, verständnisvoller - sie bringt uns dazu, unserem Mann, unserer Frau, unseren Kindern, unseren Nachbarn dienen zu wollen.

Echte Spiritualität beginnt, wenn wir andere in unseren Wunsch nach Wohlbefinden einbeziehen, wenn wir unsere Gedanken über das "Ich und ich und mein" hinaus erweitern...

Die meisten meiden die Meditation nicht, weil sie wirklich keine Zeit haben, sondern weil sie sich selbst nicht stellen wollen - ein eindeutiges Ergebnis der Verinnerlichung der Meditation. Es gibt zu viel, was ihnen an sich selbst nicht gefällt, so dass sie den Geist lieber mit Äußerlichkeiten beschäftigen und nie zu tief über die Selbstverbesserungen nachdenken, die sie vornehmen müssen. Befreien Sie sich von dieser geistigen Faulheit. Geistige Trägheit, so Patanjali in seinen Yoga Sutras, ist eines der größten Hindernisse, die unseren spirituellen Fortschritt behindern. Sie lässt uns sagen: "Nun, morgen werde ich an Dich denken, Gott. Heute bin ich einfach zu sehr mit den Sorgen beschäftigt, die Du mir gegeben hast...".

Das Tragische an der Selbstzufriedenheit ist, dass die meisten Menschen erst dann beginnen, etwas für die Verbesserung ihres geistlichen Zustands zu tun, wenn ihr Herz von Qualen, Traurigkeit, Frustration und Leid zerrissen ist. Erst dann wenden sie sich der Suche nach dem Göttlichen zu. Warum warten und solche Qualen durchmachen? Es ist so einfach, Gott jetzt zu spüren, wenn wir uns nur ein wenig in der Meditation anstrengen.

Mit Wonne leben

Wie wunderbar anders und erfüllend ist das ausgeglichene Leben in Gott, das uns Paramahansa Yogananda zeigt: "Göttliche Mutter, lehre mich, mit Freude zu leben. Möge ich meine irdischen Pflichten und die unzähligen Schönheiten der Schöpfung genießen. Hilf mir, meine Sinne zu schulen, um Deine wunderbare Welt der Natur zu beobachten und zu schätzen. Lass mich alle unschuldigen Freuden mit Deinem Wohlgefallen genießen. Bewahre mich vor Verneinung und ungerechtfertigter Spielverderber-Haltung.

Dies spricht mich besonders an: "Lass mich mit Deiner Lust alle unschuldigen Freuden auskosten." Die Menschen haben die Vorstellung, dass man, wenn man Gott sucht, ach so feierlich sein muss! Aber eine solche falsche Frömmigkeit ist nicht von der Seele. Die verschiedenen Heiligen, denen ich begegnet bin und mit denen ich zu tun hatte, einschließlich Paramahansaji, waren fröhlich, spontan und kindlich. Ich meine nicht kindisch - unreif, unverantwortlich; ich meine kindlich - jemand, der die einfachsten Freuden genießen kann, der mit Freude lebt.

Die wahren Freuden des Lebens

In der heutigen westlichen Zivilisation wissen die Menschen nicht mehr, wie man sich an einfachen Dingen erfreut. Sie sind in ihrem Geschmack so abgestumpft, dass sie nichts mehr befriedigt: Äußerlich überreizt, innerlich ausgehungert und leer, flüchten sie sich in den Alkohol oder die Drogen. Die Werte der heutigen Kultur sind ungesund, unnatürlich; deshalb bringt sie nicht viele wirklich ausgeglichene Individuen und Familien hervor, die nicht in die Brüche gehen. Und das ist nicht nur in diesem Land so; diese Wertekrankheit breitet sich in allen Ländern aus, auch in Indien.

Kehren wir zu den einfachen Freuden des Lebens zurück. Sind Sie zum Beispiel an Ihrem freien Tag schon einmal in die Berge oder in die Wüste oder an einen anderen ruhigen Ort gefahren, haben gepicknickt, still gesessen und über Gott nachgedacht? Das sind wahre Freuden, und was für eine Freude, wenn man die Sensibilität kultiviert hat, die Gegenwart des Herrn in der Schönheit der Natur zu erkennen.

Allein der Blick auf den Ozean oder auf ein anderes Naturpanorama - auch schönes Gras, schöne Bäume - bereitet mir eine solche Freude. Das können wir alle tun.

Sie werden vielleicht sagen: "Das wäre doch furchtbar langweilig". Aber probieren Sie es doch einmal aus, anstatt ins Kino zu gehen, von dem Sie normalerweise unruhig und launisch zurückkehren. Du wolltest es genießen, aber es hat dich nicht glücklich gemacht. Suchen Sie stattdessen natürliche Orte der Schönheit und Einsamkeit auf und hören Sie auf die stille Stimme Gottes, die durch seine Schöpfung spricht. Welch ein Frieden wird Ihnen das bringen!

https://yogananda.org/blog/how-can-you-satisfy-your-soul-simplify-your-life-by-sri-daya-mata

"Wie können mir spirituelle Regeln helfen, in dieser Welt als göttliches Wesen zu leben?"
von Bruder Chidananda November 01, 2022

Die willkommene Reaktion der Seele auf die Yamas und Niyamas aus den Yoga Sutras

Die Prinzipien der Yamas und Niyamas sind in der uralten Schrift des Yoga, den Yoga Sutras des großen Rishi Patanjali, aufgezählt; sie sind uns aus den höheren Zeitaltern der spirituellen Zivilisation Indiens überliefert.

Die Yamas sind:

ahimsa (Harmlosigkeit);

satya (Wahrhaftigkeit);

asteya (Nichtstehlen);

aparigraha (Nicht-Geliebtsein, nicht von Besitztümern besessen sein);

und brahmacharya (Beherrschung der schöpferischen Kraft im Körper).

Genauso wichtig sind die Niyamas:

saucha (Reinheit von Körper und Geist);

santosha (Zufriedenheit in allen Lebenslagen, Gelassenheit, Ausgeglichenheit);

tapas (Fähigkeit zur Selbstdisziplin);

swadhyaya (introspektives Studium der Schriften);

und schließlich Ishwara-pranidhana (Hingabe an Gott und Guru).

Achten Sie auf Ihre innere Reaktion, wenn Sie diese Eigenschaften nur hören. Flüstert die Seele, wenn sie überhaupt in uns wach ist, nicht: "Ja! Das ist es, was ich will. Das ist es, was ich bin!" Durch diese Reaktion der Seele wissen wir intuitiv, dass in diesen Regeln ein enormer positiver Wert steckt.

Wir sind Wesen von unendlicher Macht, Erhabenheit und Majestät. Und jede dieser spirituellen Regeln ist ein Portal, eine Öffnung, die es uns ermöglicht, Zugang zu einem bestimmten Aspekt dieser göttlichen Natur zu erhalten, der ansonsten durch Täuschung verdeckt und in Vergessenheit geraten würde, solange wir an den materiellen Körper, das Ego und die physische Welt gebunden leben.

Spirituelle Gesetze sollen nicht einschränken, sondern befähigen

Unser Guru, Paramahansa Yogananda, sagte dies über die Zehn Gebote - die wiederum nur eine andere Art sind, diese universellen Regeln zu formulieren:

"Die Zehn Gebote hätten vielleicht passender die Zehn ewigen Regeln des Glücks genannt werden können. Das Wort 'Gebot' ist eine unglückliche Wahl, denn nur wenige Menschen lassen sich gerne etwas befehlen. Sobald man einem Kind sagt, dass es etwas nicht tun soll, will es es sofort tun....Doch die Übertretung der Zehn Gebote ist die Hauptquelle allen Elends in der Welt."

Aufgrund der Konditionierung, die die moderne, von den Massenmedien geprägte Welt uns aufzuerlegen versucht, haben viele Menschen eine eher negative Einstellung zu dem, was sie als "altmodische" Moral betrachten.

Doch wie bei so vielen Aspekten des spirituellen Pfades hat unser Guru das Verständnis dessen, worum es bei Moral geht, revolutioniert. Er sagte im Wesentlichen, dass Moral die Art und Weise ist, in der Welt zu leben und dabei unsere göttliche Verbindung zu bewahren, die Verbindung zu dem, was wir wirklich sind - göttliche Wesen.

https://yogananda.org/blog/how-can-spiritual-rules-help-me-to-live-in-this-world-as-a-divine-being