Paramhansa Yogananda ~ Was ist Meditation? Meditation und Kriya-Yoga

http://www.yogananda-srf.org/Meditation_und_Kriya-Yoga.aspx#.WJVGtfJkn3s

»Erwacht aus eurem Traum menschlicher Unzulänglichkeit
 und erkennt, dass ihr eins seid mit Gott.«  

Paramhansa Yoganandaji

Yoga-Meditation ist der seit Urzeiten erprobte Weg, das unendliche Potenzial der Seele zu erschließen. Sie ist kein vager mentaler Prozess und auch keine philosophische Grübelei, sondern ein direkter Weg, die Aufmerksamkeit von den Zerstreuungen des Lebens zu befreien, indem die unruhigen und rastlosen Gedanken beruhigt werden, die uns davon abhalten, unser wahres SELBST – das wundervolle göttliche Wesen, das wir in Wirklichkeit sind – zu erkennen. Durch die Disziplin der Meditation lernen wir, unsere Aufmerksamkeit nach innen zu lenken und in uns das Zentrum unerschütterlichen Friedens und unerschütterlicher Freude zu entdecken.

Mit zunehmendem Fortschritt in der Meditation erfährt man allmählich eine Freude und einen immer größer werdenden inneren Frieden, die aus der Seele kommen. In tiefster Meditation erkennt die Seele ihre absolute Einheit mit Gott. Dies ist das Ziel der Meditation – ekstatische, überbewusste, glückselige Vereinigung mit Gott, die Samadhi genannt wird.

»Selbst wenn man alle anderen erdenklichen Fähigkeiten besitzt, aber nicht meditiert, wird man nie jene Freude finden, die eintritt, wenn die Gedanken zur Ruhe kommen und man sich innerlich auf Gottes Frieden einstellt.«

Paramhansa Yoganandaji

Lehrbriefe der Self-Realization Fellowship

»Meditation ist die Wissenschaft der Gottverwirklichung. Sie ist die praktischste Wissenschaft, die es in der Welt gibt. Die meisten Menschen würden gern meditieren, wenn sie den Wert der Meditation kennen und ihre wohltuende Wirkung erleben würden. Der eigentliche Sinn der Meditation besteht darin, Gott zu erkennen und die kleine Freude der Seele mit der unendlichen Freude des GEISTES zu vereinigen. Welche Errungenschaft könnte sinnvoller und nützlicher sein, als die begrenzten menschlichen Fähigkeiten von der Allgegenwart und Allmacht des Schöpfers erweitern zu lassen? Gottverwirklichung verleiht dem Meditierenden den Segen göttlichen Friedens, göttlicher Liebe, Freude, Kraft und Weisheit.
Meditation bedeutet die höchste Art der Konzentration. Konzentration besteht darin, die Aufmerksamkeit von Ablenkungen zu befreien und sie auf irgendeinen Gedanken zu richten, der einen interessiert. Meditation ist jene besondere Art der Konzentration, in der die Aufmerksamkeit einen Zustand tiefster Ruhe erreicht hat und sich ausschließlich auf Gott konzentriert. Meditation ist also Konzentration, die dazu angewandt wird, Gott zu erkennen.«
»Der erste Beweis der Gegenwart Gottes ist ein unbeschreiblicher Frieden. Aus diesem entwickelt sich dann eine Freude, die jede menschliche Vorstellung übersteigt. Wenn Sie einmal den Quell der Wahrheit, den Quell des Lebens angezapft haben, werden Sie mit der ganzen Natur im Einklang sein.
Und wenn Sie Gott im eigenen Innern gefunden haben, dann finden Sie Ihn auch überall – in allen Menschen und allen Lebenslagen.«

Paramhansa Yoganandaji

Meditationen zur SELBST-Verwirklichung